XboxOne/Windows10 Games ゲーミング(Xbox/Windows)

【洋書】「ドクターが勧めるXboxフィットネスの始め方」という本があったようです。

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AmazonのKindleストアにて「A Doctor's Guide to Xbox Fitness: Includes charts ranking over 60 Xbox Fitness workouts based on over 300 hours of testing.(Xbox Fitnessの医師の手引き:300時間以上のテストに基づいて50以上のXbox Fitness ワークアウトのチャートが収録」が販売されているようです。

 

Xbox Fitnessはまもなくサービスが終了するフィットネス特化のビデオストリーミングサービスでした。

この本ではXbox Fitnessを「両親向け」「ゲーマー向け」「体重を減らしたい人向け」などの項目でおすすめのトレーニングを紹介したり、METS(運動強度)に基づくおすすめワークアウトを紹介しているようでした。

「10 Minute トレーニングシリーズ」「Beachbody P90X」「MOSSA」「Jilian Michaels」「Gatorade Sports」など主要なトレーニングのレビューもあるようです。

 

なお本書はすべて英語でXbox Fitnessも後1週間ほどでサービス終了ですが「Kindle Unlimited」会員なら読み放題対象の本のようでした。

 

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