【洋書】｢ドクターが勧めるXboxフィットネスの始め方｣という本があったようです。

AmazonのKindleストアにて｢A Doctor's Guide to Xbox Fitness: Includes charts ranking over 60 Xbox Fitness workouts based on over 300 hours of testing.（Xbox Fitnessの医師の手引き:300時間以上のテストに基づいて50以上のXbox Fitness ワークアウトのチャートが収録｣が販売されているようです。

Xbox Fitnessはまもなくサービスが終了するフィットネス特化のビデオストリーミングサービスでした。

この本ではXbox Fitnessを｢両親向け｣｢ゲーマー向け｣｢体重を減らしたい人向け｣などの項目でおすすめのトレーニングを紹介したり、METS（運動強度）に基づくおすすめワークアウトを紹介しているようでした。

｢10 Minute トレーニングシリーズ｣｢Beachbody P90X｣｢MOSSA｣｢Jilian Michaels｣｢Gatorade Sports｣など主要なトレーニングのレビューもあるようです。

なお本書はすべて英語でXbox Fitnessも後1週間ほどでサービス終了ですが｢Kindle Unlimited｣会員なら読み放題対象の本のようでした。

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